Column, K1 フィアンセビザ

自力でアメリカフィアンセビザ 書類準備⑤I-129F申請に必要な書類

自力でアメリカフィアンセビザ ♦♦最新情報はUSCISのサイトで確認お願いします。♦♦ 書類準備⑤I-129F申請に必要な書類編 ①I-129F *漢字で住所や氏名を記載する場所があります。 *申請者の手書きのサインが必… もっと読む 自力でアメリカフィアンセビザ 書類準備⑤I-129F申請に必要な書類

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ヒップアップするぞ! ①30days squats challenge

ヒップアップと言えば、30days squats challenge のイメージがありました。 スクワットの回数を増やしながら30日間続けるというものです。 出来なかった日もありましたがスクワット頑張りました。 最初は2… もっと読む ヒップアップするぞ! ①30days squats challenge

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ヤツから”尻が垂れてる”言われます。

ヤツから”尻が垂れてる”言われます。 ヤツ:ちょっとお尻垂れてるよねー 私:日本人だもん ヤツ:スクワットして鍛えよう! 私:・・・苦笑い   こんな会話は2年以上も前。 それから定期的にスクワット何回したか確… もっと読む ヤツから”尻が垂れてる”言われます。

Lifestyle

たった10分!簡単チョコレートティラミス

チョコレートティラミス 市販のチョコレートケーキを使った簡単で可愛いデザートです。       材料 Ingredients マスカルポーネチーズ 250g 生クリーム 600ml 粉砂糖 … もっと読む たった10分!簡単チョコレートティラミス

Lifestyle

ココナッツオイルで作るサクサククッキー

ココナッツオイルを使ったクッキーのレシピです。ココナッツオイルが余っていたので作ってみました。小さいサイズのクッキーが30個くらいできますよ。 材料 (100mlのカップを使っています) *砂糖  3/4カップ *ココナ… もっと読む ココナッツオイルで作るサクサククッキー

Clevelandlife, Column

Trader Joe’sの〔飲み物〕アップルジュース を飲んでみました

Trader Joe’sの〔飲み物〕アップルジュース  の感想です。 このアップルジュースを初めて飲んだ時は感動しました。   本当にリンゴそのままの味で、”あっリンゴだ”って感じです。 とても気に入っているの… もっと読む Trader Joe’sの〔飲み物〕アップルジュース を飲んでみました

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生理前は何かと不調なんです!! PMS持ち女の苦痛

PMSが徐々に酷くなってきて生理前は何かと不調が続きます。   子宮筋腫を取り除いてからは生理痛の激痛から解放されて、出血も少なくなり 以前より格段に快適ですが、最近は生理前1週間前からいろんな症状が出ます。 … もっと読む 生理前は何かと不調なんです!! PMS持ち女の苦痛

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食欲が止まらない私が、 耳の小さな成功者 について検索してみました

こんにちは、 耳の小さな成功者 をご存知ですか?   食欲の秋だからなのか、生理前だからなのか、今週は食欲が旺盛で困っています。 満腹中枢のせいかそれとも何かのストレスなのでしょうか? いちおー罪悪感からスクワ… もっと読む 食欲が止まらない私が、 耳の小さな成功者 について検索してみました

Clevelandlife, Column

Trader Joe’sの〔冷凍〕 タンドリーナン 食べてみました

Trader Joe’sの〔冷凍〕 タンドリーナン  の感想です。   一袋に4枚のナンが入っています。 うちでは何度もリピートしているお気に入りの商品です。 焼き過ぎるとパリパリになるので、ふんわりしているく… もっと読む Trader Joe’sの〔冷凍〕 タンドリーナン 食べてみました

Clevelandlife, Column

Trader Joe’sの〔冷凍〕ポテト 食べてみました

Trader Joe’sの〔冷凍〕ポテト の感想です。 ❶マッシュポテト   キューブ状のものが入っています。レンジですぐマッシュポテトができるので楽できます! いい意味普通です。 お気に入り度👍👍👍👍 &nb… もっと読む Trader Joe’sの〔冷凍〕ポテト 食べてみました

Clevelandlife, Column

Trader Joe’sの〔冷凍〕ジャストグリルドチキンストリップ 食べてみました

Trader Joe’sの〔冷凍〕ジャストグリルドチキンストリップの感想です。 グリルしたチキンが写真のように切られて入っています。 ところどころくずれて小さいチキンも入っていましたが。   サンドイッチやサラ… もっと読む Trader Joe’sの〔冷凍〕ジャストグリルドチキンストリップ 食べてみました